你好什麼生髮有效我現在頭髮鬢角脫髮禿了

您好，脫髮是常見的皮膚病症，常常是因為自身的精神壓力過大或者是身體疾病引起的 建議您注意休息，積極進行相關檢查的，祝你健康

建議平時注意多吃一些大棗，枸杞當補氣血的食物，同時也可以多吃點2黑豆，黑芝麻等生髮的食物

脫髮，是可以服養血生髮膠囊，也可以多吃些黑芝麻，黑大豆，何首烏等進行治療的。