問題
【減肥】
【歸檔】 14年06月18日
肚子好多肉怎麼治療
網友回答
女性因為生理上有生孩子的需要,天然性的自我儲存皮下脂肪。
所以說這是一種正常的生理現象,平時要注意運動和鍛煉。
你這個屬於腹部贅肉的表現,一是與飲食有關係,二是不愛運動也會導致局部出現贅肉的。
所以你最好先調節飲食,每餐儘量多吃蔬菜,主食可以少吃,再有一定進行體育鍛煉,如跑步,仰臥起坐,都是對減掉腹部贅肉有幫助的。