總是犯困,發胖,什麼原因?

犯困大多是因為身體濕氣太重導致的，結合你體胖，說明你脾虛。
建議你可以多吃健脾祛濕的食物，平時多活動出出汗，出汗之後要儘快換衣服，這樣可以去除濕氣，你的症狀就會緩解。

這是缺乏運動引起發胖。可能與季節、環境因素等有關。
應該少食，增加體育鍛煉，培養健康的飲食、生活習慣。

根據您的情況可能是脾虛發胖，脾虛則水穀精微運化失司，則清陽無所升，則陽氣無以支撐日間的活動。水液停留在四肢，脾氣不足以運化代謝，從而導致發胖。
建議適量服用健脾丸，並且加強運動，回升脾氣。不要暴飲暴食，規律飲食，保護脾胃之氣。