問題
【減肥】
【歸檔】 14年06月18日
每天早上起床就喝咖啡且不吃早點會不會發胖?
網友回答
不會,但一定要喝黑咖啡,喝完之後一天都會很精神,而且有燃燒脂肪和加速腸道蠕動的作用。
切記不要空腹喝,那樣對胃有很大的刺激,時間長了對胃不好。
這種習慣是很容易發胖的,特別是不吃早點這一方面。
早晨不能不吃早點,會造成胃部疾病,同時會導致中午吃的更多,長此以往就會發胖。
咖啡含有咖啡因,具有刺激中樞神經系統、心臟、呼吸系統、緩解肌肉疲勞,促進消化液分泌,利尿的功能。除此外還含有丹寧酸,脂肪,酸性脂肪,揮發性脂肪,蛋白質,糖,纖維,礦物質。
這樣會對你的胃有極大的傷害,容易導致胃潰瘍,人無胃氣則不活,切記不要拿健康開玩笑。飯後喝咖啡才是正確的。