減肚腩,吃什麼散有效

根據您的主訴情況，減肥產品對身體都是有損害的
建議可以去專業的減肥機構 進行針灸或者按摩治療

減肥還是要靠自己來減，靠藥物還是會有反彈的情況，另外不管是中藥還是西藥都會損傷身體。
每天做適量運動，比如跑步，仰臥起坐等鍛煉。控制糖，麵食的攝入，當運動消耗的能量大於攝入的能量時則會減肥。

腹部有了脂肪堆積，可能跟整天坐著工作有關係，也可能是飲食因素、遺傳因素或者個人體質有關係。想減掉腹部的贅肉，主要是進行運動來鍛煉，晚上睡覺前不要吃太多零食。