吃哪些蔬菜能減肥?

選擇可以減肥的蔬菜的基本原則就是：熱量少、利尿、助於消化和脂肪的分解。
建議可以多吃點黃瓜，蘿蔔，冬瓜，韭菜等。均有利減肥

減肥蔬菜有黃瓜生吃，冬瓜燉湯，番茄湯，白蘿蔔燉湯，各種綠色蔬菜炒著吃，對減肥都有好處
減肥的話，需要控制飲食，多做運動，以水果代替晚餐

減肥只吃素菜會容易導致營養不良，還是需要適當的吃些魚類等蛋白質含量高的食物。
番茄、芹菜、黃瓜、所有的綠葉菜都能量含量不高。建議飲食恰當，並且配合運動。