生完小孩一直瘦不下來

這主要還是由於你營養過剩以及在哺乳期運動過少導致的。
減肥主要還是通過合理的低脂飲食，以及適當的體育運動來實現

要注意個人生活習慣飲食習慣的影響和氣血虛弱缺少身體的功能活動鍛煉.
最好的鍛煉是選擇一些持久的，耐力型的運動，如快走，慢跑等，

一般情況下生完寶寶一年後可以恢復懷孕前體形，或比原先稍胖。
建議孕婦在哺乳期也盡是避免營養過剩，合理安排飲食即可，多喝湯，適當運動。