就是大腿和屁股很胖啊....

肥胖的原因就是你吃的食物熱量很高，但是你達不到消耗你吃進去熱量的運動強度，所以熱量消耗不掉就儲存起來，轉變為脂肪了。
平時要控制一下飲食，儘量不要吃高熱量的飲食，例如油炸食品、碳酸飲料、含糖多的食物、冰激淋奶油等等，要注意運動，飲食控制加堅持運動才可以瘦下來。