雞蛋黃瓜減肥法中黃瓜能生吃嗎

雞蛋黃瓜減肥法的原理就是雞蛋提供營養，黃瓜抑制糖類物質轉化為脂肪，促進腸蠕動、加快排泄。黃瓜中抑制糖類物質轉化為脂肪的成分是丙醇二酸，鮮黃瓜多見，並且黃瓜中的纖維素熟了後就減少了啊，親。
所以，如果要進行雞蛋黃瓜減肥法，雞蛋是要熟的，而黃瓜是生吃的，而且最好是新鮮的，可以做成拌菜吃。

減肥過程中適量吃黃瓜番茄
您好根據您說的情況在減肥的過程中建議可以吃黃瓜和番茄因為這些蔬菜含糖量較少但是也不可不吃主食因為葡萄糖供應大腦的唯一物質所以在平時的時候主食還是要攝取的不然容易出現頭暈的現象