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問題【減肥】 14年09月03日

之前體重保持,小孩生過後,體重劇上升

問題描述網友年齡：26歲
網友性別：女
詳情描述:
之前，體重一直保持，小孩生過後，劇加重，也不是狂吃，也不少運動。

網友回答

2014年09月03日 00:00

建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!