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問題【減肥】 14年09月04日

生玩孩子胖起來的就是瘦不下去怎麼才能

問題描述網友年齡：26歲
網友性別：女
詳情描述:
生玩孩子胖起來的就是瘦不下去怎麼才能減掉呀

網友回答

2014年09月04日 00:00

減肥需要注意調整飲食，多運動
建議減少熱量的攝入，適當的吃一些低脂肪的食物，可以晚飯少吃一些，並且做一定的活動，促進脂肪的動員，祝你健康。