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問題【減肥】 14年09月14日

怎樣瘦大腿呢感覺腿上肉肉的不好穿褲子

問題描述網友年齡：23歲
網友性別：女
詳情描述:
怎樣瘦大腿呢感覺腿上肉肉的不好穿褲子

網友回答

2014年09月14日 00:00

您好;這位元朋友,這種情況建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅持.