上班要站十二個小時,腿變粗,有什麼方法讓腿細點?

可以試用一下辣椒湯瘦腿法 材料:2公斤40度熱水,2根辣椒 做法:一般挑選兩腳可完全放進去,大小大約直徑為30CM高度30CM的泡腳水桶。倒入2公斤40度的熱水在水桶裡,同時放入2根辣椒（辣椒的辛辣成分會在水裡溶解,會增強脂肪燃燒效果）。 使用過程:開始浸泡時,水位在腳踝上10CM部位為佳,同時要穿上長袖的衣服（通過蒸汽讓大量汗水流出）。雙腳在辣椒湯裡大約浸泡30分鐘,汗水就可以充分流出來。接下來用瘦腿乳液由下往上如撫摸般迅速塗抹按摩整個腿部,可依照腳脖子~小腿~大腿的順序,觸感輕柔為准,腿部大約按摩3分鐘,基本上滲透了,這樣就可收緊腿部哦!