提不起精神，沒食欲

考慮是脾胃虛弱導致的，你可以服用一些健脾開胃助消化的藥物，如保和丸、健脾丸等。適當運動促進胃腸蠕動從而幫助消化吸收。不要吃不消化的食物和豆類，少吃含澱粉內的食物。不要吃過於堅硬和不消化的食物。

病情分析： 目前主要是食欲差和精力差，最大的可能就是睡眠品質差或者經常熬夜引起的，不排除有腦動脈供血不足的可能，因為精力差的話，就有可能會導致食欲受到影響
指導意見： 建議您平時不要熬夜，可以去醫院的神經科做經顱多普勒檢查明確是否有腦動脈供血不足，必要時可以服用燈盞花素生脈膠囊治療，如果沒有的話，去中醫科用中藥辨證調理