晚上9點吃完晚餐（吃得比較多==

是想減肥還是什麼呢？一般最好晚上比較晚的時候還是不要吃太多，大概就可以。一般晚上都不要吃太飽。
紅豆的中醫功效：清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。一般晚上還是不要吃太多，一般下午睡完午覺吃比較合適。

您吃飯後最好是間隔半小時至一個小時之後再喝比較好，避免沖淡胃液而引起不消化的表現。
以後還是要儘量避免這麼晚吃飯，吃飯比較晚對於身體健康，特別是會加重胃腸、肝臟的負擔，平時飲食也應該規律一些，飯後1小時內儘量避免飲水，祝您健康幸福。

紅小豆水具有清心降火利水的作用，對於水腫，肥胖有一定作用。
如果吃的過多，需要間隔2到3小時服用為宜。過早的喝，易引起胃酸稀釋，引起消化不良。
避免喝的多過，另外說，紅豆水也不宜長時間喝，對身體也不利。
祝好。
平時有什麼不舒服的情況？