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問題【心理壓力】 15年01月03日

心裡總感覺有人在看自己

問題描述為什麼在人多的地方總是覺得有人在看自己，在教室裡也是，自己不能靜下心來做事情了，感覺要崩潰了

網友回答

2015年01月03日 22:42

病情分析：這種情況和你過度在意別人的看法有很大的關係，儘量集中注意做好自己的事情
指導意見：要明白自己只是一個普通的人，別人看我有什麼意思，多休息，避免勞累刺激