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問題 【心理壓力】 【歸檔】 14年11月24日

失戀後連覺都睡不著

問題描述 我失戀了,我想把心思放在學習上、可是我連覺睡不著什麼都做不好,有什麼方法可以讓我好點麼
網友回答
2014年11月26日 11:22

病情分析: 對於感情的事情,心態最重要。心態調整好了,睡眠和情緒自然就好了。
指導意見: 建議對待感情順其自然吧,可以出去旅遊散散心,平時注意多與別人傾訴。

2014年11月24日 22:19

病情分析: 人體在失戀後,心理會受到一定的打擊,出現了人體的悲觀自卑,情緒低落,悶悶不樂,失眠多夢,精神不振等,這種情況下需要自行振作起來,相信以後還可以再找到合適的男朋友,不要悲觀。
指導意見: 現在這個年齡不是早戀的時間,自己需心理認識到早戀的危害性,所以認為是需要把所有的精力都放在學習上,有利於將來考一個好的大學。

2014年11月24日 22:17

病情分析: 現在這個年齡無論是男生還是女生都不能保證什麼,失戀恐怕多是避免不了的,還要放寬心態。
指導意見: 想要好好學習,就要專心,不要總想別的事情,另外,學習好身上的發光點多一些也會使你的感情更順利些。