沒有精神睡不著

病情分析： 你晚上睡覺睡不好，白天當然就沒有精神了。需要鎮靜安神治療的。
指導意見： 建議鎮靜安神治療，藥如；養血安神片、朱砂安神丸等。不要想消極悲觀負面的東西。

病情分析： 影響精神的因素有過多的思考問題，壓力過大等因素。
指導意見： 要調整自己的心態，白天儘量多運動，出去和別人交流交流，睡前不要思考，放些舒緩的音樂調節一下。

病情分析： 腦子空空的，就是恍惚，伴有乏力思睡，不能排除神經衰弱的哭鬧，其主要是長期睡眠不足引起，可伴健忘，飲食減少等症狀。
指導意見： 建議，可先服用一些安神補腦的藥物如腦心舒可服用，或安神補腦液治療過程，平時需要注意睡眠，避免熬夜，有利於緩解你的症狀。

病情分析： 你的症狀多屬於精神上的學習壓力或工作壓力引起。
指導意見： 建議你放鬆心態，可以參加些運動或者多和同學朋友聊聊，把心裡的都說出來相信會好的。

病情分析： 失眠患者減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳１５分鐘，這都是有利於睡眠，貴在您的堅持。沒有效果的話可以用藥物治療！
指導意見： 臨床引起頭暈的原因很多，如神經衰弱、腦瘤、頸椎疾病、腦出血、美尼爾氏病、腦供血不足、貧血等。建議你進行全面檢查，針對病因治療。

病情分析： 建議平時儘量規律作息，適當減減壓，但不要感到沒有壓力
指導意見： 加強營養，多吃點牛奶，堅果，雞肉等食物，適當運動

病情分析： 失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，
指導意見： 平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。保持心態平和最重要,睡前洗個熱水澡或泡腳半小時.