不自信，對什麼事都害怕，不愛說話

病情分析： 第一，你是不自信的表現，第二你有輕微的精神分裂症。敏感多疑。
指導意見： 首先培養自己的自信，自信心是可以培養的，要讓自己有一個好的心態，要保持樂觀的心態,遇事多從事物好的方面考慮，熱愛生活，擁有了積極心態，也就擁有了快樂人生。樹立一些良好的觀念：首先就得在心裡接受和悅納自己，樹立起對自我的信心。不要太在意別人對自己的看法，不要去管別人怎麼看，你越害怕出錯，就越會感到手足無措。

病情分析： 這種情況和你自卑，猜疑，好強的性格有很大的關係。
指導意見： 建議平時適當的改善自己的性格，加強溝通交流，可以通過運動，聊天等及時宣洩不良情緒