中度抑鬱症，老是糾結

病情分析： 你好，是這樣的，如果你一直糾結在過去當中，無法自拔，就是一種病態，已經影響到了你正常的生活，是需要好好調理一下的。
指導意見： 對於抑鬱症的治療，即需要藥物調理，也需要接受一下心理輔導，只要找開自己的心結，這樣才能徹底的恢復。你自己也是需要放輕鬆些。

屬於病態的，你這個應該諮詢心理醫生，進行疏導，多跟家裡人交流，自己保持心情舒暢和充足睡眠，適當的運動，可以釋放負面情緒