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問題 【心理壓力】 【歸檔】 15年02月11日

一遇到不順心的事就手忙腳亂想發脾氣

問題描述 為什麼我那麼燥?一下到不順心的事就開始手忙腳亂!很想發脾氣
網友回答
2015年02月12日 05:05

病情分析: 這種情況和你的性格及不良事件刺激有關,建議平時適當改善自己處世方式
指導意見: 沒有必要為了小事情壞了心情,平時適當漸漸壓,通過聊天運動等及時宣洩不良情緒

2015年02月11日 23:44

你這個肝火旺引起的,建議你可以吃些逍遙丸疏肝行氣,平時保持心情舒暢和充足睡眠,適當的運動,可以緩解負面情緒,飲食清淡,多喝水,辛辣刺激油膩的食物少吃