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問題 【心理障礙】 【歸檔】 15年01月15日

經常做噩夢,吃藥也沒效果

問題描述 哥,我現在已經三年沒睡過一次好覺了,一閉眼睛就是噩夢連連,還能看的好嗎?看了好多醫生 說什麼的都有 神經衰弱 這個 那個了,也吃了好多藥 反正就是沒效果
網友回答
2015年01月15日 22:15

病情分析: 睡眠不好,經常做夢,您這是失眠引起的症狀。您自查一下到底是什麼原因引起的失眠,軀體疾病和服用藥物等都可以影響睡眠,比如胃病,頭痛、鼻竇炎等。不良生活方式也會引起睡眠問題,比如:睡前喝咖啡或喝茶,睡前進食造成肚子不消化,激烈運動或過度精神活動,上夜班,工作壓力太大等都會引起睡不好。
指導意見: 建議你建立規律的生活,睡前泡腳半個小時的熱水,喝杯牛奶,再進行適度的體育鍛煉,會有助於晚上的入睡。養成良好的睡眠習慣,避開光線刺激,聽一聽舒緩的音樂也能説明您很快入睡。可以去醫院做一些相關的檢查,遵醫囑用藥。祝您健康!

2015年01月15日 21:56

病情分析: 主要因素應該是負性事件總成心理陰影,當時沒有解決或沒能夠解決造成的心理障礙
指導意見: 建議做心理疏導傾訴多交流不要壓抑自己逐漸會好

2015年01月15日 21:52

病情分析: 你的情況屬於神經衰弱的,這可能與壓力過大等因素有關係。
指導意見: 這是應該應用調節神經的藥物進行治療的,可以選擇穀維素、安定等藥物治療的,同時最好是可以到心理科就診治療的。