腦子反應慢胡思亂想不愛說話

病情分析： 建議平時儘量多休息，避免熬夜勞累，適當減減壓。
指導意見： 儘量通過運動，聊天等及時宣洩不良情緒，做事情要有目標，加強營養如牛奶，蝦等

病情分析：你好.你提到的這種情況在很多人都常見,很多人隨著年齡的增長會發現記憶力不如青春期時的記憶力,這是一個生理現象,不必擔心.
指導意見：想要提高記憶力,除了艱苦的鍛煉,加強記憶之外,就是要改善記憶方法,很多人覺得隨著年齡的增加記憶力下降,但理解力增高,這就是個優勢,要善於運用,祝你好運.