長時間睡眠失調

病情分析： 你的情況主要屬於肝鬱氣滯，容易造成失眠，沉默寡言，月經不調等不適
指導意見： 建議你平時可以按摩一下太沖，內關等，可以去中醫院做做針灸治療

建議：你好。從你上傳的簡單資料中，可以看出你是一個有些自閉傾向的人，可能是自己想的太多了，才導致失眠，對生活失望。建議找一個心理醫生聊聊，走出自己的陰影。沒有隨對你不好，太陽每天都會升起，生活永遠充滿希望。