退行性骨關節病的原因

左腰疼痛已經有好一段時間了，根本就不能彎腰，一到晚上睡覺，也不能翻身，一翻身就更加的痛，去醫院檢查，醫生說是腰椎栓骨質病變，尖腰4-5椎間隙變窄。退行性骨關節病又叫骨性關節炎、實際上並非炎症，主要為退行性變，屬關節提前老化，特別是關節軟骨的老化，也稱之為老年性關節炎。炎症的本身並不是骨關節炎發病的原因，而炎症的後果造成了骨關節炎的起因，早期骨關節炎的疼痛，是在一夜的休息之後出現，稍事活動則消失，以後又在活動後發生疼痛。

腰椎退行性骨關節病，是由於關節軟骨變性和關節遭受慢性損傷，以致於關節軟骨退化、增生，形成骨贅，腰椎間盤退變狹窄，椎體邊緣退變增生而形成骨關節病變。這屬於一種生理性退行性改變，也就是老化改變。一般來說和局部負重以及急性損傷也有一定的關係，尤其是慢性勞損。建議就是多吃富含維生素粗纖維的食品：雜糧玉米、小米、蕎麥、燕麥、黃豆、青豆、綠豆、芹菜、韭菜、大蒜苗、香椿、青椒、茭白、竹筍、芥菜、蘋果、梨、紅棗、粟子、核桃、花生、木耳、香菇、海帶、紫菜、海藻等生活護理：禁止久坐久站,長期彎腰,負重,避免外傷,避免劇烈運動。