退行性骨關節病怎麼辦

退行性骨關節病又叫骨性關節炎、實際上並非炎症，主要為退行性變，屬關節提前老化，特別是關節軟骨的老化，也稱之為老年性關節炎。要有合理的飲食，愉悅的心情，和適當的運動。

退行性骨關節病又叫骨性關節炎、實際上並非炎症，主要為退行性變，屬關節提前老化，特別是關節軟骨的老化，也稱之為老年性關節炎。建議，首先要控制體重，其次要適當參加體育鍛煉，強肌健骨，但要避免運動過量引起關節的損傷。此外長時間坐時要注意姿勢，要注意適度鍛煉和合理飲食平時還要注意防止外傷，不要長時間低頭和彎腰;防止過度疲勞，避免讓關節經受長期壓力;改變過量飲酒等生活習慣。