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問題 【肌肉】 【歸檔】 15年11月22日

本人22歲,腰骶疼痛有好幾年了想問下做

問題描述 本人22歲,腰骶疼痛有好幾年了想問下做扭腰運動有幫助嗎,如何才能根治。謝謝
網友回答
2015年11月22日 12:09

扭腰運動一般幫助不大,建議患處應用針灸理療治療,同時配合鍛煉腰背部肌肉,比如“飛燕式”鍛煉,效果較好