強直性脊柱炎自我治療要怎麼做

強直性脊柱炎自我治療要怎麼做。想治好強直性脊柱炎要怎麼辦呢?1.認識疾病，掌握規律 瞭解強直性脊椎炎在自身表現的特點，從中掌握對此疾病的調理方法，強直性脊椎炎病程中有時輕時重的特點，重症期以減輕疼痛、木僵為主，同時注意保持正確的 姿勢，儘量注意維持關節功能。在輕症期，則以功能鍛煉為主，功能鍛煉必須帶點強制性，以廷緩或減輕殘廢。2.保持 良 好的精神狀態強直性脊椎炎發病高峰年齡在20-30歲;這是一生中的黃金時代，也是準備組建家庭，步入社會，獨立生活的時代。此時患了難治且能造成殘廢的 慢性病，不僅會帶來肉體上痛苦，更重要的是精神和心理上受到沉重的打擊，這時便需要百折不撓的精神口經驗證明，凡是治療效果差，殘廢程度嚴重者多與精神狀 態差有密切關係。3.掌握科學的醫治方法保持正確的姿勢，適度的休息。積極功能鍛煉：鍛煉必須成為一天生活中必不可少的內容。而且要有規定的數量和品質。游泳也是一種極好的鍛煉形式。適當的有效藥物：家庭自我醫治患者，病情一般較輕。可以服用阿斯匹林、消炎痛、布洛芬，萘普生等非激素類消炎鎮痛藥。服法遵照醫師指導，如果早晨僵痛明顯，可子夜間12點服用一次，會收到良好效果。理療：可行熱水浴。腰骶疼痛關節部位的熱療，中藥熏敷都是可行的，應防止燙傷。血沉過快者，全身性熱療應暫停，防止因消耗過大，加重病情發展。4.主動和醫生保持聯繫患者在醫療中遇到病情變化或出現新的症狀，應及時向有經驗的醫師講述，包括精神、心理上的不愉快，治療 中的困難，具體鍛煉計畫的制定，都可以和醫生經常取得聯繫，求得及時正確的指導。大多數強直性脊椎炎病人經過合理科學的醫治，積極的功能鍛煉是能夠達到正 常人的生活，能重返工作崗位勝任一般工作。

強直性脊柱炎自我治療要怎麼做。強直性脊柱炎的輔助治療方法有哪些呢?1、心理治療輔助在生活中只要是疾病，患者在患病後都必須要接受一定的心理治療，因為只有保持良好的心態對健康人有益，對患有強直性脊柱炎的患者也是百益而無一害的。強直性脊柱炎患者在長期治療與康復期，做好充分的思想準備，樹立治療強直性脊柱炎的信心，增強與疾病鬥爭的勇氣，保持樂觀的心態，避免不良情緒的刺激。2、運動療法輔助運動有助於健康，對於強直性脊柱炎患者來說，運動的作用更是十分的重要。對減輕疼痛，保持脊椎活動範圍及增進生活品質皆有幫助。運動種類不限，原則上只要能活動關節的運動皆可。維持正確的姿勢也很重要，應避免長時間維持一個姿勢不動;鼓勵患者多做伸展運動及伸張脊椎的運動，以預防脊椎的變形。3、藥物治療輔助患有強直性脊柱炎的患者，選擇藥物的方法進行治療，主要的目的就是能説明自己在減輕疼痛，使患者能多做運動，並增進生活品質;不能改變疾病的病程及活性。劑量可由患者根據疼痛程度自行調整給藥，以晨間僵硬為主的症狀，可於睡前投與長效劑量。可能的副作用為：腸胃不適、水腫、腎功能障礙等。