老年人骨關節病

膝關節骨關節病的患者，在日常生活中儘量注意少上下樓梯、少遠足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝關節的負荷過大而加重病情。指導意見：儘量避免穿高跟鞋走遠路，高跟鞋會改變下肢的力線。老年人日常活動中應首選厚底而有彈性的軟底鞋，以減少膝關節所受的衝擊力，避免膝關節軟骨發生撞擊、磨損。

中老年人適量補充氨基葡萄糖，可預防骨性關節炎的發生，或改善症狀，對肩周炎、筋膜炎、頸椎病所致的肩背痛以及膝關節疼痛也有益。指導意見：氨基葡萄糖也可用於風濕性關節炎、類風濕性關節炎、痛風性關節炎等，但用於這些病時，不能忽視針對病因的治療。