問題
【心理壓力】
【歸檔】 15年12月28日
吃飯睡覺都沒事，就是在教室上課，老師講課聽不進去，腦子裡有幻想，感覺要從樓上跳下來，最近倆周都在教室上課，很少下樓，包括課間也沒出去，都在寫作業
網友回答
從你描述的這些情況，首先還是考慮與精神疲勞，精神壓力大有關係，你可以通過平時的生活調理，平時多一些戶外運動，經常散散步，聽聽音樂，放鬆心情，有助於改善，也可以服用安神補腦液試試。