感覺自己一天都在緊張感，睡不著覺

病情分析： 這個是神經衰弱，就是緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關係，伴多夢。
指導意見： 建議放鬆心態，可以吃點安神藥物先觀察，如安神補腦液，維生素B6，穀維素，看效果如何。

病情分析： 你好，感覺自己莫名其妙的緊張，有失眠症狀，對生活造成一定的影響，可能屬於焦慮症的表現，建議就醫治療緩解症狀
指導意見： 建議在家人陪同下，到正規的精神醫院或心理科就醫，由醫生根據詳細情況，確定心理狀況，並決定如何治療。焦慮症一般通過系統的藥物治療，如丁螺環酮、蘿拉西泮等藥物，配合心理調整，可以獲得較好的治療效果。