總是胡思亂想

您的情況考慮是精神心理上有一定的障礙導致的，可以請中醫大夫，看一看選擇中藥如柴胡加龍骨牡蠣湯，歸脾湯等加減調理治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜。加強體育運動鍛煉，勞逸結合。

病情分析： 這個是神經衰弱，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關係，伴多夢。
指導意見： 建議放鬆心態，不要緊張，可以吃點安神藥物先觀察，如安神補腦液，維生素B6，穀維素。