早上醒後吃蘋果，到飯時在吃飯，這樣能減肥嗎

病情分析： 減肥是要有科學飲食！要保證身體必須營養，不影響身體健康的情況下！早上吃飯要營養，可以補充蛋白奶蛋類！只是少吃油膩和高糖類藥物！晚上要少吃！
指導意見： 建議在合理減少飲食時，適量運動，也同樣重要，而且要堅持住！

病情分析： 你好，蘋果含有豐富的果膠可以稀釋糞便,吸收更多的水份,能夠起到調節腸道的作用，所以對減肥有幫助的。
指導意見： 但是平時也需要控制飲食的，你平時暴飲暴食不注意控制的話，吃蘋果也沒什麼作用的。另外有時間多去戶外進行運動，運動加控制飲食才是最好的減肥方法。

病情分析： 你好，肥胖的發生主要是平時缺乏運動，導致過多的脂肪在身體囤積引起的
指導意見： 早上不吃飯容易引起胃炎，而且吃蘋果也不能減肥的，建議你可以吃早餐，平時少吃肥肉，多運動就可以了