早上吃一個雞蛋一個蘋果，中餐和晚餐吃一點點，不吃垃圾食品。會減肥麼

病情分析： 像你的這種規劃，時間長了，會達到減肥的目標的。
指導意見： 可是你這時候正是長身體發育的時候，要量力而行的減肥呀，一定要保證營養物質的充分攝入才行。

病情分析： 肥胖是皮下脂肪堆積過多和營養過剩所致的。
指導意見： 節食是會有減肥的作用的，但是會反彈的，需要結合運動來減肥比較好的。建議每天有氧運動半小時，有減肥的作用的。

病情分析： 會的，你的飲食是目前減肥機構也同樣試用的，同時加大日常運動量，效果更好
指導意見： jianfeishi個循序漸進的過程，不能急於一時，且貴在堅持