過度的肥胖怎麼減

病情分析： 您好，可以考慮練瑜珈，別的肯定會反彈。而且減肥效果還很好,
指導意見： 也可以嘗試用蜂蜜和白醋按照1：4的比例調勻，然後每天早飯前20分鐘，午飯和晚飯後立即喝，其中的白醋儘量是不添加化學製品的，食用一段時間效果非常明顯。

病情分析： 你好，肥胖的本質是攝入的熱量過高而消耗量較少，剩餘的能量則以脂肪的形式儲存在體內，表現為肥胖
指導意見： 建議在排除疾病的因素下，控制飲食的熱量攝入，少吃油膩，多食用蔬菜水果，同時增加有氧運動量，一般都會有較好的減肥效果。

病情分析： 肥胖有可能是本身脂肪的堆積消耗不了，也有可能是本身內分泌的問題。
指導意見： 年紀比較小，建議通過飲食和運動減肥，如果過度肥胖或者向心性肥胖，或者通過飲食生活調節不好建議到醫院詳細檢查，然後對症治療。