產後怎樣才能在短期內快速有效的減肥

病情分析： 這主要還是由於你在妊娠以及哺乳期營養過剩以及運動過少導致的，不過是不能夠應用減肥藥物的，
指導意見： 減肥藥物對身體都是會有一定的副作用的，你也可以通過多跑步，跳繩，跳舞，搖呼啦圈以及做瑜伽來實現減肥，同時也要適當的注意自己的飲食的。