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問題 【減肥方法】 【歸檔】 14年12月30日

身高174體重134算是胖嗎

問題描述 身高174體重134,算是胖嗎?怎麼減肥是學生
網友回答
2014年12月30日 11:13

病情分析: 可以先算一下你的體質指數,用體重除以身高的平方,正常範圍18.5~24.99。
指導意見: 你還是學生,正處於長身體的關鍵期,最好不要過度減肥,應該注意合理營養飲食,葷素搭配,適量運動。

2014年12月30日 11:06

病情分析: 您好,你說的情況未成年還有長高的機會的,最好是運動減肥的,對於女性是屬於稍微偏胖的
指導意見: 因為你的身高比較高的,所以你可以每天堅持適當的運動的,打籃球,瑜伽,慢跑都可以的