如何能夠快速減肥

病情分析： 首先應該排除是否是病理性的肥胖，如用了一些激素類的藥物等排除這些因素後你可以從飲食方面和運動結合養成良好的生活習慣還有就是你的體重和身高等是成比例的切不可盲目的減肥
指導意見： 先去醫院排除其它因素然後就可以進行飲食和運動方面結合的減肥措施了切忌不可亂用減肥藥少吃高熱量的食物應該以綠葉蔬菜為主輔助魚類等高蛋白食物補充

病情分析： 你好，減肥是一個循序漸進的過程，快速的減肥方法容易反彈並且傷身體不建議使用，靠藥物減肥、節食減肥都是不可取的。
指導意見： 你好，建議針對自己的體質選擇合適的減肥的方法，通過適當控制飲食、逐漸減小飯量、減少高熱量的食物，加上適當的運動，堅持一定的時間就可以健康減肥了，祝好運！

病情分析： 根據你說的情況減肥不是一天兩天就能看到效果的，需要堅持。
指導意見： 建議你的做法是運動加控制飲食，飲食上要住控制糖和脂肪等能量的攝入，慢跑是最好的方法之一，需要長期堅持。

病情分析： 是否屬於肥胖需要根據身高結合體重才能確定的
指導意見： 日常減肥建議採用有氧運動，控制飲食減肥，不建議用藥減肥，以免反彈或導致內分泌失調

病情分析： 您好，要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運動，但是是突然胖起來的，要考慮是否激素水準出現問題，或者最近服用過什麼藥物。
指導意見： 意見建議：飲食儘量保持清淡，然後睡前做些有氧運動，簡易瑜伽，多多做做家務，消耗熱量。

您好，要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運動，但是是突然胖起來的，要考慮是否激素水準出現問題，或者最近服用過什麼藥物。意見建議：飲食儘量保持清淡，然後睡前做些有氧運動，簡易瑜伽，多多做做家務，消耗熱量。