問題
【心理壓力】
【歸檔】 16年06月16日
總是胡思亂想心不在焉的
網友回答
從你描述的情況來看,你現在出現的症狀,與你做噩夢是有一定關係的,這一般是由於心理因素導致的,還有可能是你平時經常看一些恐怖電影,或者是刺激性的影片等引起的,對於你的情況,平時需要調整自己的心態,儘量避免接觸一些恐怖的電影和圖片,平時多與人交流和溝通,建立自己的自信心,建立膽量,症狀就會慢慢好轉的,平時儘量避免多思多慮
這樣的感覺主要是自己主觀感覺異常所致,可能是做的夢境被嚇到了,不要太擔心,調整一兩天心態,觀察一下