醫生，您好！我的膝關節長時間彎曲伸直時

根據你描述的情況，不管彎曲還是伸直，都存在疼痛的情況，說明韌帶損傷的可能性比較大，建議最好不要再打封閉針，很容易造成局部粘連或者變性，可以通過服用活血化瘀的藥物進行治療，同時做韌帶拉伸訓練，不要怕痛，慢慢增加難度和屈伸度！

這種情況下不僅僅要看韌帶的損傷，還要看關節軟骨有沒有有損傷，內部有沒有炎症滲出等。

這個有進行就醫檢查也明確是韌帶損傷而引起活動而疼痛，而一般和用力不良或其它原因而引起損傷，而要積極配合醫生的治療，封閉也是有效果的

你諮詢的情況看可用獨活寄生湯，追風透骨丸，尼美舒利治療。注意休息，勞逸結合。有一定幫助。