晚上睡覺易做噩夢，睡眠淺怎麼辦

根據你年齡即將或已經邁入了更年期，症狀屬於更年期綜合症需要服用更年樂片四周進行調理，如果服用效果不佳要到醫院診治。

病情分析： 這種情況屬於睡眠障礙，建議平時適當漸漸壓，白天儘量不要睡覺，及時處理好日常事物
指導意見： 晚間避免熬夜勞累，保證睡眠環境安靜舒適，吃點安神補腦液改善睡眠