怎樣才能長高

病情分析： 歲的年齡是青春期的末期階段了，此時骨骺是否閉合都不好說了，而骨骺一旦閉合的話，那麼任何方式都不會在長高了，所以現在需要先影像學的檢查看看骨骺是否閉合
指導意見： 建議您可以到當地正規的醫院掛矮小門診就診，在進行手腕X線的檢查，重點看看是否骨骺閉合，假如骨骺尚未閉合的前提下，則在進行血生長激素和垂體MRI的檢查，在綜合上述檢查的結果看看是否可以採用些人工生長激素進行治療

人的身高是跟遺傳狀況以及個人的營養狀況有關係，所以沒有什麼外在的方法可以促進身高生長，只要平時注意飲食營養，注意加強體育鍛煉就行了，身高的增長是自然的過程，不受人為控制。

身材高低跟遺傳有關係，取決於父母的身高在青春期是身體生長發育比較快的階段，如果營養不良可能會影響身體生長發育，個體差異比較大有些人生長發育比較慢有些人可能發育比較快。目前需要做的是補充營養，加強鍛煉多運動，可以多吃高蛋白食物多吃肉類牛奶雞蛋補充鈣片。