頭油，基本每天洗頭。頭髮絲細軟，頭頂頭髮稀少。

你好，建議你可以保持一周洗髮2-3次的頻率，冬天的話一般兩次就足夠了。不要過於頻繁的洗頭髮，儘量選擇溫和無刺激的洗髮水，保持頭髮的徹底潔淨。再者就是多吃些可以營養頭髮的食物如核桃花生黑豆黑米黑芝麻等，經常用指肚或生薑片摩擦患處，也是可以加速頭髮的生長的

有可能是脂溢性脫髮，建議平時注意適當勤清洗，控制脂肪和油膩食物的攝入

您好，您的描述情況出油的情況可以用透骨草和皂角熬水來溫水洗較好。可以用含有生薑的洗髮水有好處的。