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問題 【內分泌科】 【歸檔】 16年05月19日

糖尿病人可以吃稀飯嗎?

問題描述 網友性別:女
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詳情描述:
糖尿病人可以吃稀飯嗎 我沒什麼症狀,只是突然消瘦了,去化驗了血糖為12.9,吃了格列齊特,二甲雙瓜,血糖為6.3,仃藥後為8.1
網友回答
2016年05月19日 00:00

根據您的情況屬於盲目停藥引起的血糖升高,治療糖尿病是需要遵循一定的科學依據的,不建議盲目停藥會使血糖波動加快併發症的出現,稀飯是不建議飲用的,因為稀飯的升糖指數很高,會引起血糖波動,正確的做法應該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到穀類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲取均衡營養,建議您吃升糖指數低的蔬菜,如黃瓜、番茄、青菜、芹菜等;水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果;蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等;主食最好選擇粗糧,如玉米麵、芥麥面、燕麥面做成的饅頭,但都要注意量,控制好熱量,合理安排飲食,少量多餐,要高纖維飲食,飲食清淡、低鹽、低脂、低糖,具體每次飲食的量,根據每個人的耐受量和程度,應有營養師制定,同時在要密切的關注血糖,適量運動,祝您健康H