吃哪些乾果對糖尿病好呢?

糖尿病人可以適量的吃板栗、核桃、花生等，要注意在飲食上控制食量。可以減少烹調的用油量，要少吃含糖分高的食物。

糖尿病是一個終身疾病,需要終身治療,目前醫學水準還達不到根除,主要是通過各種方法控制血糖,延緩併發症的發生.糖尿病患者一經確診,就要正規治療.血糖波動會造成機體器官的損害,加速併發症的發生.
一般每100克乾果中含糖量高於20克，像紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。建議糖尿病人每天食用10粒杏仁或1～2個核桃，同時減少烹調用油量，糖尿病人可以吃板栗，同時也要注意量的掌握，大約4～5顆大板栗相當於半兩主食，吃時要注意選擇合適時機，不要在飯前飯後吃。

你好這位朋友，建議糖尿病人每天食用1杏仁或者核桃，同時減少烹調用油量，糖尿病人可以吃板栗，同時也要注意量的掌握，大約4～5顆大板栗相當於半兩主食，吃時要注意選擇合適時機，不要在飯前飯後吃。
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