糖尿病人一日三餐怎麼樣吃

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我老公得了糖尿病已有四年的時間了,可能是遺傳的,得病之前,他就像一頭小鐵牛,很結實,可現在,瘦了三十來斤,冬天怕冷,感冒不好好,空腹血糖12點兒多,餐後血糖20多,我真的很為他著急,為此,我徹夜難眠,真想治好她的病,但我又無從下手,我能替老公做些什麼,儘量緩解他的病痛,指導!