怎樣吃白茯苓能夠增白

問題描述我想讓皮膚變白一點，怎麼吃白茯苓最好？它有哪些吃法？

網友回答

2014年07月26日 23:02

病情分析：一般來說白色的食物都是可以美白的，如：淮山、葛根、薏米、白蘿蔔、大白菜等。
指導意見：要想皮膚變白還要注意防曬和陽光照射，平時不要吃黑色深色的食物，少吃肉和油膩油炸燒烤的食物，少吃調味料和醬油。