問題
【心理障礙】
【歸檔】 15年11月27日
總是會想一些明知道沒有必要的事，怎麼進行心理治療啊，我不想吃藥
網友回答
你好，如果有些事明知道沒有必要去想，但是控制不住，而且嚴重影響了你的生活，那麼是屬於強迫症表現的。如果不想吃藥，可以多找朋友交流，多參加有氧運動，多轉移注意力，如果條件許可，也可以進行心理治療和諮詢的。