您好，習慣性便秘已有7-8年了，一般4

問題描述您好，習慣性便秘已有7-8年了，一般4-5天一次，怎樣可以改善

網友回答

2014年05月03日 22:21

便秘就是比較頑固的，你需要養成良好的排便的習慣，即使沒有便意也要去廁所蹲一會，然後吃點幫助排便的藥物，比如麻子仁丸，果導片之類的都可以，多喝水和多吃流質的飲食業比較好。