鵪鶉蛋是否可以帶殼吃

問題描述在一段時間之前，聽說吃鵪鶉蛋帶蛋殼吃，能長個兒，真的假的

網友回答

2016年10月06日 11:44

明顯是假的，蛋殼沒有什麼營養的，蛋殼種所含有的鈣質人體也無法吸收，所以，帶殼吃鵪鶉蛋和促進身高發育之間一點關係都沒有，您不要相信上述的流言蜚語，想促進身高生長的話，則建議您可以多進行蹦蹦跳跳的運動鍛煉，在多吃些富含蛋白質的食物為好